Benefíciate de cambiar la forma de ver las cosas


Si crees que puedes estás en lo cierto. Vgdemarcos, psicología y coaching en valencia

¿Por qué poner nuestro foco de atención en la parte que no nos agrada de nosotros mismos, de las cosas y de las situaciones, pudiendo enfocarnos en lo que sí que lo hace?

Las diferencias entre unos y otros radican justo aquí, hay personas que se enfocan en ver la carencia, la parte negativa, lo que falta. Sin embargo otro grupo de personas hace justo lo contrario, se detienen a mirar lo que han conseguido, lo positivo de ellos mismos y de todo lo que pasa a su alrededor.

Esta diferencia va a tener un impacto muy importante en el día a día de cada uno de nosotros.

Las personas que dan mayor valor, a veces incluso no ven ningún otro, a las cosas negativas, a lo que “les queda por hacer”, “lo difícil que será conseguir algo”, “lo duro que es esforzarse por los cambios que quieren lograr”…

Son personas que tienen una percepción de sí mismos mucho más negativa, e incluso no creen realmente que puedan lograr lo que se proponen… y en la mayoría de los casos acaba siendo así (“Profecía autocumplida”).

Por el contrario, si eso mismo lo analizamos en una persona que se siente capaz, que se percibe como exitosa, veremos que su atención está enfocada en lo positivo de la situación, en lo que sí está consiguiendo y ello será muy determinante en el resultado.

Veremos entonces, que son personas no sólo más optimistas y felices, sino que son personas que “realmente” consiguen lo que quieren.

¿La diferencia? En la forma de ver las cosas.

Tan sencillo y tan complejo como eso: “Si te empeñas en ver lo negativo, así será. Si te empeñas en ver lo positivo, así será”.

Ya lo decía Henry Ford:

“Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estás en lo cierto”.

Vanessa Gallego de Marcos
Psicóloga especialista y Coach Profesional
Tel: 639775533
C/Profesor Beltrán Báguena 5, planta 9, despacho 4-Valencia
vgdemarcos@gmail.com

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Publicado el 9 noviembre, 2015 en psicología. Añade a favoritos el enlace permanente. Deja un comentario.

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