Mi vida… es un caos…


Un caos.

Eso es exactamente lo que está pasando.

Todo es un caos.

Todo está mal.

Todo se me ha ido de las manos, todo.

No entiendo de qué manera he llegado a este punto.

Cuando era pequeño, cuando fantaseaba conmigo mismo y como me iría la vida cuando fuera mayor…

No me imaginaba ésto.

No me imaginaba que mi vida iba a ser un caos.

Mal.

Es la única palabra que se me ocurre para describir lo que he estado haciendo.

Algo he tenido que hacer mal…

Yo soy lo que está mal…

 

Deja de hacer eso.

Deja de machacarte de esa manera.

Deja de autocompadecerte y buscar los fallos una y otra vez.

Deja de lastimarte y sumirte en un pozo de recuerdos destructivos.

Déjalo ya.

No ves que de esa manera no vas a solucionar nada.

Tienes que plantear las cosas de otra forma.

Sana.

Busca lo que quieres cambiar.

Busca en ti lo que verdaderamente te hace bien.

Busca la forma de salir de esta situación.

Pero… deja de revivir los errores una y otra vez y busca soluciones.

Ve a por ello.

Te mereces ser feliz.

 

Vanessa Gallego de Marcos
Psicóloga especialista
Tel: 639775533
C/Profesor Beltrán Báguena 5, planta 9-despacho 4-Valencia
vgdemarcos@gmail.com

@vgdemarcos

 

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Publicado el 12 febrero, 2014 en psicología. Añade a favoritos el enlace permanente. 2 comentarios.

  1. En algún momento, la vida es un caos para todo el mundo, nadie es perfecto, sólo es cuestión de creer en uno mismo, y corregir errores, k cometemos todos.

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  2. La unica manera es tocar fondo y averiguar que es lo que ha provocado ese caos !
    Porque a veces el caos viene de una adiccion donde uno ha perdido el control absoluto de su vida , debido a esa enfermedad de la dependencia a una sustancia , otras veces uno ha crecido en familias disfuncionales donde ha existido un adicto o crecido en una familia ultra rígida y se siente perdido emocionalmente o se tiene codependencia , etc . y hay muchos origenes para ese caos .

    Pero una cosa está clara , ese caos delata una carencia , y hay que averiguar que es y de que se trata para saber a donde hay que pedir ayuda.

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