¿Por qué nos cuesta tanto?


¿Por qué nos cuesta tanto?

 

Pedir ayuda, reconocer nuestras emociones, decir como nos sentimos, reconocer nuestros miedos… ¿por qué nos cuesta tanto?

Nos vamos refugiando en la idea de “ya se pasará”, pensamos “no creo que me puedan ayudar, esto no lo pasa a nadie más…” ¿por qué nos cuesta tanto?

El estigma social es fuerte “van a pensar que estoy loco, qué dirán de mí si me ven entrar ahí”, ¿por qué nos cuesta tanto?

Pero seguimos encontrándonos mal, pensando que cada vez es más difícil recuperar el ánimo que teníamos antes, ¿cómo hacen los demás para parecer felices?, yo antes era más feliz.

¿Por qué nos cuesta tanto?

Tener una vida social parece fácil, la gente se cuenta cosas, se ríe, se lo pasa bien, sin embargo, me siento diferente, no les puedo contar lo que me da miedo, pensarán que estoy loco, que soy raro, no querrán acercarse a mí, parecerse a mí, ¿por qué nos cuesta tanto?

Me duele el estómago, el pecho y casi siempre estoy nervioso.

A mí me cuesta disfrutar, pasarlo bien y no soy feliz

¿Por qué nos cuesta tanto?

Yo me siento confuso, mi pareja no me comprende y en ocasiones nuestras discusiones son muy violentas.

A mí me pasa algo parecido,  además, me cuesta dormir y no controlo mi alimentación.

¿Por qué nos cuesta tanto?

No lo sé, el caso es que nos parecemos más de lo que creía, pensaba que era el único con miedo, el único que se sentía mal, el único que era diferente.

¿Por qué nos cuesta tanto acudir a un psicólogo y pedir ayuda?

No somos tan diferentes, todos hemos tenido miedo alguna vez, todos necesitamos ayuda alguna vez.

Y entonces…. ¿por qué nos cuesta tanto?

 

Vanessa Gallego de Marcos
Psicóloga especialista
Tel: 639775533
C/Profesor Beltrán Báguena 5, planta 9, despacho 4-Valencia
vgdemarcos@gmail.com

@vgdemarcos

psicólogos en Valencia, sin límites

Anuncios

Publicado el 15 abril, 2010 en Anisedad, autoestima, blog de psicología, Depresión, drogas, Estar sin trabajo, estimulantes, fobias, malos tratos, mujeres, Niños, pautas para padres, problemas de alimentación, psicólogo en Campanar, psicólogo en Valencia, psicología. Añade a favoritos el enlace permanente. 4 comentarios.

  1. A veces los pequeños pasos cuestan más de lo real. Damos vueltas pensando qué hacer y cuando finalmente tomamos la decisión, vemos lo que nos alivia la solución tomada.

    Ánimo a ser valientes, escuchar nuestros sentimientos, silenciar los posibles “qué dirán” y avanzarnos en lo que creemos, solo asi podremos intentar ser un poco más felices.

    Un bonito escrito para reflexionar

    Me gusta

  2. Hola, buenos días,

    Gracias y otra vez gracias.

    Creo que esta frase recoge la idea de la reflexión:

    “Ánimo a ser valientes, escuchar nuestros sentimientos, silenciar los posibles “qué dirán” y avanzarnos en lo que creemos, solo asi podremos intentar ser un poco más felices”.

    Un saludo.

    Me gusta

  3. Muy bueno

    Me gusta

  1. Pingback: ¿Alguien me puede recomendar un psicólogo? | Vgdemarcos Psicología

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: